Le basi del Karate - Le parate con movimento dei piedi

Le parate base del Karate spiegate passo a passo.con i movimenti dei piedi
In ordine di apparizione:
al minuto 0.30: Gedan-Barai;
al minuto 2.10: Age-Uke;
al minuto 3.20: Soto-Uke;
al minuto 4.30: Uchi-Uke;
al minuto 6.15: Shuto-Uke.